Consejos sobre Higiene postural
Una vez concluido el tratamiento el paciente debe saber que hay posiciones incorrectas en la vida diaria que debe evitar y aprender a corregirlas.
El ojo tiene una independencia entre 10 y 15 grados de desplazamiento lateral. Después de esta amplitud la cabeza se reposiciona.
Entonces si queremos facilitar la movilidad en rotación de un cervicálgico, tendremos que organizar sus espacios de lectura en sectores de menos de 10 grados a partir de la referencia de su nariz en posición de confort de la cabeza.
La distancia de confort del ojo es de 30 centímetros. Entonces la distancia óptima del plano de lectura tendrá que ser de 30 cm. a partir de la cabeza en posición de confort.
Existen más técnicas en el tratamiento de la cervicalgia. Yo he querido exponer las que utilizamos en la clínica de fisioterapia Fisiovitae.
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